Skip Ribbon Commands
Skip to main content
Sign In
فيسبوك
_blank

 

 

Clean Hands Save Lives Clean Hands Save Lives الأيدي النظيفة إنقاذ للأرواح4Al Gharbia Hospital<div class="ExternalClassBBB8BD333CDF47A383FB3187F65E3B5D"><p>​حفظ الأيدي نظيفة هي واحدة من أهم الخطوات التي يمكننا اتخاذها لتجنب الأمراض المعدية وانتشارها للآخرين، إن غسل اليدين بالصابون والماء النظيف لمدة 20 ثانية تبعد عنك 90% من الأمراض المعدية.</p></div><div class="ExternalClassD3E5754D97134602BDF0737E5077CD2C"><p>​Keeping your hands clean is one of the most important steps that we can take to avoid the spread of infectious diseases to others, washing hands with soap and clean water for 20 seconds keep away 90% of infectious diseases from you.</p></div>
Avoid sodasAvoid sodasتجنب المشروبات الغازية 8Al Gharbia Hospital<div class="ExternalClass5E9C9A96EC474ECFB2F741F2B3823B02"><p>​تجنب المشروبات الغازية والمشروبات محسنة السكر بسبب السعرات الحرارية الزائدة في المشروبات الغازية ومشروبات السكر؛ قد لا تكون مشروبات الحمية خيارا جيدا لأنها تجعل بعض الناس جوعا وزيادة استهلاك الغذاء.</p></div><div class="ExternalClass9C09DDA76D984B13A2D441737B3CBE17"><p>Avoid sodas and sugar-enhanced drinks because of the excessive calories in the sodas and sugar drinks; diet drinks may not be a good choice as they make some people hungrier and increase food consumption.</p></div>
Sleep InSleep Inالنوم الكافي 9Al Gharbia Hospital<div class="ExternalClass085AD300A0F8401D9666F1159B9E6DA2"><p>​تظهر الأبحاث أن الأشخاص المحرومين من النوم ينتج خلايا مكافحة الفيروسات أقل. ومن الطبيعي أن ينام قليلا أكثر في فصل الشتاء. قبل كان لدينا كهرباء، وذهب الناس إلى الفراش في وقت سابق وينام أطول كما حصل في الأيام أقصر. بقدر الإمكان هذا الموسم، وعلاج الجهاز المن</p></div><div class="ExternalClassD9366F726CE24935AB54E5CC64D43806"><p>​"Research shows that sleep-deprived people produce fewer virus-fighting cells. And it's normal to sleep a bit more in winter; before we had electricity, people went to bed earlier and slept longer as the days got shorter. As often as possible this season,</p></div>
Drink Water and GargleDrink Water and Gargleشرب الماء والغرغرة10Al Gharbia Hospital<div class="ExternalClass0764DC8529A44C90B6B0D7B1FE644FED"><p>​شرب المزيد من المياه. والتهاب الحلق، وغالبا ما تكون العلامة الأولى للفيروس الجهاز التنفسي العلوي، ويمكن تهدئة من قبل غرغرة بالماء الدافئ مختلطة مع مضادات الجراثيم مثل الملح أو زيت الزعتر</p></div><div class="ExternalClass69EDF118A1CF47BB8DBBD3D397112766"><p>​Drink more water. A sore throat, often the first sign of an upper-respiratory virus, can be soothed by gargling with warm water mixed with antimicrobials such as salt or oil of oregano</p></div>
Boost Immunity with Vitamin C and Healthy FatsBoost Immunity with Vitamin C and Healthy Fatsرفع الحصانة مع فيتامين C والدهون الصحية11Al Gharbia Hospital<div class="ExternalClassD8999A6A576B45D8AFD10DD4144806E1"><p>​​" لدينا سلطة الحمضيات مع الكاجو والنعناع ويضم الكثير من فيتامين C، وجسمك يمتص المزيد من المواد المضادة للاكسدة مكافحة البارد من مزيج من الجريب فروت الوردي (الذي يحتوي أيضا على الليكوبين الكيميائي النباتي) والدهون الصحية مثل تلك الموجودة في الكاجو.<br>"</p></div><div class="ExternalClass08339E0A2C9D4DF788E2D352AB143081"><p> Our Citrus Salad with Cashews and Mint is bursting with vitamin C, and your body absorbs extra cold-fighting antioxidants from the combination of pink grapefruit (which also contains the phytochemical lycopene) and healthy fats such as those found in cashews.</p></div>

Sign In Page

You can also Sign In through