تخطي أوامر الشريط
التخطي إلى المحتوى الأساسي
تسجيل الدخول
فيسبوك

خذ الأدوية حسب وصفة الطبيب
حافظ على مواعيد المراجعة مع طبيبك
اتبع خطة العلاج التي وضعها لك الطبيب
تجنب كل مثيرات الربو الأساسية
قم بقياس وتسجيل قوة التنفس كما يعلمك الطبيب
تأكد من استخدام البخاخ المهدئ عند الضرورة
تعلم تمييز أعراض نوبة الربو واطلب المساعدة الطبية عند الحاجة​

​قلل من خطر إصابتك بمرض السكري عن طريق: ممارسة الرياضة للحفاظ على الوزن المثالي، تناول الطعام الصحي، والتوقث عن التدخين

​إن ممارسة الرياضة ومهما كانت بسيطة بصورة منتظمة يعتبر أمرًا مهما ومفيدًا لتحقيق التوازن في الجسم

هل تعلم؟
الأطعمة الغير مصنعة، الإكثار من شرب الماء والتقليل من تناول اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة والأطعمة المشبعة بالدهون والمشروبات السكرية يقلل من مخاطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان
شاشة الدخول

كما يمكن دخول الموقع عن طريق